Pivot (Teknik Berputar) Teknik dasar pivot permainan bola basket Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran … Teknik ini juga bisa dilakukan bila kamu mendapatkan pengawalan yan ketat oleh lawan. Selamat Datang! Beberapa posisi dalam permainan bola basket yaitu, forward, defense dan playmaker. Artikel ini akan dusertai dengan gambar agar lebih jelas dan mudah memahaminya. Dalam melakukan olahraga bola basket kamu harus menguasai beberapa teknik dasar bola basket. Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Baca Juga: teknik dasar bulutangkis Olahraga basket dimainkan oleh 2 tim dengan masing-masing 5 pemain. Istirahat dalam olahraga ini hanya 10 menit saja, dimana saat itu para pemain diberikan kesempatan untuk memulihkan tenaga sembari mendengarkan arahan pelatih setelah melakukan evaluasi sepanjang permainan berlangsung. Memegang Bola. Teknik bola basket selanjutnya disebut dengan shooting atau menembak dan menyunting. https://www.lths.net/cms/lib/IL01904810/Centricity/domain/165/units/Basketball.pdf, Bina Nusantara. Kondisi fisik tubuh manusia bisa lebih tahan terhadap penyakit dengan melakukan kegiatan olahraga. • Posisi bola ada ditengah-tengah kedua telapak tangan. Teknik dasar bola basket yang kedua adalah memegang bola, dengan pegangan bola yang baik maka lawan akan kesulitan merebut bola dari kita. Ada banyak cara untuk melakukan teknik shooting, diantaranya : Usahakan kamu memilih kaki yang terkuat untuk menjadi tumpuan saat kamu memutar badan untuk melakukan gerakan tipuan, kamu boleh menggerakan kaki yang lain asalkan kaki tumpuan tidak bergeser. Untuk mengetahui cara mencegah cedera ketika bermain basket, Anda dapat, Lyons Township High School. Seperti halnya permainan sepak bola, dalam permainan basket juga terdapat teknik menggiring bola atau biasa disebut dengan dribbling. Dalam basket tentu saja kamu memerlukan shooting / tembakan langsung ke ring untuk mencetak poin. Apabila ingin bergabung dalam sebuah tim basket, tentunya seseorang harus … Permainan bola basket dimainkan dengan teknik-teknik dasar yang sangat bervariasi. Situasi ini dapat terjadi pada awal babak I dan pada babak II. Dengan menguasai teknik-teknik tersebut kamu dapat menjadi seorang pemain bola basket yang hebat dan tak asal menggiring bola saja. Teknik Dasar Permainan Bola Basket. Dengan begitu, permainan bisa berjalan sesuai dengan ketetapan yang ada. Buat para moms yang habis melahirkan tak jarang badan menjadi sedikit kendor dan berat badan bertambah pasca kehamilan. Situasi jump ballbisa terjadi karena terjadi perebutan antara dua atau lebih pemain dari masing-masing regu yang berlawanan dengan satu atau dua tangan yang memegang bola secara bersa… Setidaknya ada 6 jenis passing yang bisa dilakukan yaitu: a. Goal itu bisa menjadi bagian disetiap ingin melakukan latihan, ataupun bahkan untuk tujuan menjuarai suatu kejuaran/turnamen dan lain-lain. Kemampuan Teknik Dasar Bola basket Passing Dribbling Shooting Jumlah 2975 3171.11 894 Rerata 22.88 24.39 6.93 Min 11 17.73 1 Max 33 37.13 14 SD 4.35 3.44 2.92 Dari tabel 2 terlihat bahwa rerata skor passing adalah 22.88 poin, dribbling 24.39 detik, dan shooting 6.93 poin. Semakin sering Anda melatihnya, semakin besar peluang untuk menguasai permainan saat bertanding. Merupakan teknik mengumpan bola dengan cara melempar bola. Salah satu teknik permainan bola basket adalah dribbling, Memiliki tubuh yang tinggi dan bidang saja tidak cukup menjamin Anda akan menang dalam sebuah pertandingan bola basket. d. Bounce Pass Teknik dasar basket meliputi cara memegang bola, dribble , passing , pivot , shooting , rebound , dan slam dunk . Kalau ngomongin teknik dasar dalam bola basket sebenarnya ada 4 yaitu:. Aturannya jangan pernah menggunakan dua tangan untuk menggiring bola basket … Teknik dasar permainan bola basket Setiap cabang olahraga memiliki teknik-teknik dasar yang harus dikuasai agar bisa memainkannya dengan benar. Tim … Gunakan salah satu tangan untuk mengarahkan bola. Keahlian seseorang dalam memainkan bola sangatlah berguna untuk suatu pertandingan yang berkualitas. Artikel Serupa : Pengertian Bola Basket. Kedua tangan tetap pada posisi untuk menjaga bola dari serangan lawan. Sebelum itu,sebaiknya kalian mengetahui beberapa teknik dasar bola basket dan penjelasannya berikut! Kedua tangan tetap pada posisi untuk menjaga bola dari serangan lawan. Tanpa menguasai teknik dasar ini, mereka tidak akan bisa mengembangkan permainan maupun. perkenalkan nama saya reza, berikut hasil dari bdr penjas tentang teknik dasar bola besar • Posisi bola ada ditengah-tengah kedua telapak tangan. Teknik passing dalam permainan bola basket merupakan satu dari beberapa teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai. Umpan jenis ini dilakukan untuk melakukan counter attack dengan melemparkan bola jauh ke daerah pertahanan lawan. Teknik-Teknik Dasar Sepak Bola. Olaharaga bola basket bertujuan untuk mencetak poin serta memenangkan pertandingan. Teknik Dasar Bola Basket – Bola basket adalah permainan bola yang berkebalikan dengan futsal atau sepak bola. Teknik dasar bola basket meliputi teknik assing dan catching, teknik dribbling (menggiring bola), teknik shooting (menembak bola), teknik pivot (berputar) dan sebagainya. Tapi tidak perlu khawatir, tubuh dapat kembali ideal seperti sedia kala. Setelah itu kita melakukan sit up di atas bola ini. Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik, Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). Teknik ini berguna agar bola tidak mudah lepas dari tangan selama permainan … Shooting merupakan teknik dasar permainan bola basket yang wajib kamu kuasai untuk mendapatkan poin demi poin. Yaitu menggunakan Teknik badan. Menguasai teknik rebound defensif akan menyelamatkan tim kamu dari kekalahan dan berpeluang melakukan counter attack.Demikianlah 5 teknik dasar permainan bola basket yang bisa kamu asah dirumah, dengan latihan secara rutin tentu saja kamu bisa bermain lebih baik lagi dan mengembangkan diri kamu sebagai pemain basket profesional. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya 1. Perbedaan teknik menggiring dalam permainan bola basket dan juga sepak bola yang terletak pada cara pemain menggiring bolanya tersebut. Teknik ini juga bisa digunakan apabila lawan memotong sudut dimana anda seharusnya melakukan operan langsung / direct passing kepada teman kamu. 2. Semoga apa yang admin bagikan kali ini dapat membantu Bapak/Ibu Guru dan anak didik dalam mencari bahan pembelajaran, materi, dan tugas hari ini. Pivot artinya tumpuan karena teknik ini menuntut setidaknya satu kaki Anda untuk menapak tanah saat sedang menguasai bola. ini adalah video pembelajaran yang dikemas dengan sedikit berbeda pada umumnya. Hadangan lawan yang melakukan teknik block terhadap laju kamu, kelebihan teknik ini adalah kamu bisa mengecoh lawan dengan operan pantulan bola namun memiliki kelemahan jika dibandingkan dengan chest pass, yaitu tidak bisa melakukan operan jauh karena laju bola tidak secepat chest pass dan sangat sulit untuk membuat pantulan hingga jarak jauh. Siapa yang tidak mengenal olahraga ini? Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak direbut lawan. Teknik dasar permainan bola basket ini harus dilatih berkali-kali agar Anda mendapat. Dengan mempelajari dan memahami teknik dasarnya maka memainkan olahraga bola basket menjadi lebih mudah. Jangan mencoba menembak bola dengan kedua tangan. Passing. Karena bola basket dimainkan secara tim maka untuk bermain secara kolektif tentu saja memerlukan pemahaman mengenai teknik dasar yang baik, terlebih dalam permainan basket terdapat 2 macam poin yang diterapkan ketika kamu memasukkan bola basket kedalam ring. Passing bisa dilakukan dengan menggunakan dua tangan atau satu tangan saja, tujuan dari melakukan passing adalah untuk menjaga bola dari rebutan lawan dan menyusun serangan dengan terobosan matang atau gerak tipuan. Teknik yang satu ini bertujuan untuk membawa bola menghindari lawan atau … Bola basket dimainkan pada lapangan yang berukuran panjang 26 meter dan lebar 14 meter. K. H. Syahdan No. Homepage / Teknik -teknik Dasar Permainan Bola Basket yang Perlu Diketahui / Screen dalam Bola Basket. dasar bolabasket yang baik dengan demikian penguasaan teknik dasar keterampilan bolabasket mutlak dan harus dimiliki oleh para pemain . In adalah salah satu teknik dasar bola basket yang wajib untuk dikuasai. Banyak pemain basket yang menggunakan cara ini melakukan gerakan tipu berupa lompatan saat ingin memasukkan bola ke ring namun akhirnya bola hanya diumpankan ke teman yang memiliki posisi yang lebih bagus. Lemparan dilakukan menggunakan tenaga yang cukup kuat dan hanya dengan satu tangan saja. Teknik passing / mengumpan merupakan gerakan melempar bola kepada teman yang masih dalam satu tim. Teknik ini sering digunakan untuk mengelabuhi lawan dengan lemparan yang mengejutkan dan tak terduga. Memegang Bola • Telapak tangan akan membentuk mangkok. Teknik passing yang dilakukan dengan memantulkan bola kebawah kemudian diterima oleh teman satu tim, teknik ini sebenarnya untuk menghindari hadangan lawan. Dalam olahraga, jenis apapun, selalu ada teknik dasar yang perlu untuk dikuasai atau dipelajari, seperti halnya teknik dasar permainan sepak bola dan teknik dasar permainan bulu tangkis.Basket juga adalah jenis olahraga yang populer selain sepak bola dan ada sejumlah teknik dasar permainan bola basket yang perlu Anda tahu sekaligus kuasai jika ingin menjadi seorang pemain … 1. Teknik ini biasanya digunakan apabila anda mendapati lawan anda memberikan pertahanan yang defensif, misalnya saja ada dua defender yang menghadang kamu. Kelima teknik dasar permainan bola basket ini bisa Anda latih di rumah. Jika Anda kidal, kaki kanan harus sedikit di depan kaki kiri dan menghadap ke keranjang. Apabila seorang pelatih tidak memberikan sebuah materi latihan dasar penguatan teknik, maka untuk melakukan sebuah gerakan atau sistem latihan yang lebih rumit pemain… Teknik Dasar Bola Basket. Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda? Untuk melakukannya, peserta harus mengambil sikap sempurna dan membawa bola ke samping belakang ke atas kepala dengan cepat. Sekadar tinggi bukanlah jaminan dapat bermain dengan baik. Bersamaan dengan itu, peserta harus melangkahkan kaki kiri ke depan (bila menggunakan tangan … Pemegang bola dalam teknik ini tidak boleh menggeser kaki pada saat memutar badan. Teknik dasar bola basket dan tujuannya ini untuk bisa melempar bola dari atas. Teknik ini merupakan solusi yang tepat agar bola tidak direbut oleh lawan karena anda tidak bisa memaksakan untuk terus membawa bola basket dalam keadaan yang sulit untuk melewati kepungan lawan. Teknik Dasar Permainan Bola Basket. Cobalah untuk tidak melihat teman kamu secara langsung, karena hal ini akan membuat lawan lebih mudah untuk membaca perg. Download PowerPoint. Dribbling dalam bola basket adalah upaya menguasai bola dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan dengan diiringi oleh gerakan kaki dan tangan yang seirama untuk mempertahankan dan membawa bola dari satu spot ke spot lainnya. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Meski terlihat sederhana, Pivot juga dapat dijadikan sebagai ancang-ancang demi mengecoh lawan. No Repost :1thumbup BASKETBALL Selamat Pagi Selamat Siang Selamat Malam Agan Aganwati sekalian, kita tahu permainan bola basket sudah semakin mendunia dan semakin sering dilombakan dalam tingkat amatir sampai dengan profesional. 9, Kemanggisan, Palmerah Jakarta 11480 Indonesia. Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak direbut lawan. 1. Materi bola basket selanjutnya yaitu teknik dasar menggiring bola. Seorang pemain dalam usia dini atau dari pemula, mereka harus kuat dalam segi teknik dasar. Berikut ini teknik dasar cara memegang bola basket yang benar: Telapak tangan akan membentuk mangkok. Teknik ini dilakukan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan main. Tujuan utama gerakan ini yaitu buat menutup pergerakan dari tim lawan yang melakukan penjagaan pada tim kamu dan membuka jalan buat kawan satu tim, agar bisa melewati belakang pemain lawan. Bola Basket merupakan olahraga yang dilakukan oleh 5 orang yang saling berlawanan. Mengoper bola (passing)Teknik menggiring bola (dribbling)Teknik menembak bola basket (shooting)Teknik dasar bertimpih satu kaki (pivot)Dikutip dari Buku Ajar Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan oleh: Sainal, M.Pd Kemudian, lempar bola tersebut dengan cara dibawa ke samping diikuti … Terima kasih. Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. Mari menilik teknik dasar apa saja yang harus dipahami. 1. Berbeda dengan teknik shooting teknik lay up dan teknik rebound yang terjadi saat awal dan akhir sebuah possession, teknik passing atau mengumpan bola ini dilakukan sepanjang possession berjalan. Teknik dasar permainan bola basket ini sangat penting dikuasai mengingat Anda wajib bermain secara tim agar dapat mencetak angka. Passing. Mengapa demikian, karena teknik inilah yang akan menentukan apakah Anda akan mendapatkan point … Bagi seorang atlet khususnya, mereka harus menjalani beberapa tahapan pembinaan dan pelatihan. Teknik dasar sepak bola terdiri berbagai macam-macam gerakan. Posisikan tubuh Anda satu garis dengan keranjang, kaki dibuka selebar pinggang, dan tekuk lutut sedikit. Ada teknik dasar permainan bola basket yang penting untuk dipelajari dan dilatih. Nah langsung saja nih guys, berikut ini adalah beberapa teknik dasar bola basket lengkap dengan cara melakukannya versi Taupedia. Perbedaannya adalah dribbling pada bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola dengan satu telapak tangan terbuka, bukan menggunakan kaki seperti halnya pada permainan sepak bola. 10 Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya - Tokopedia Blog Masuk ke akun Anda Memegang Bola • Telapak tangan akan membentuk mangkok. Sedangkan defensif rebound adalah teknik merebut bola basket yang gagal dimasukkan oleh lawan agar tidak ada usaha memasukkan bola lagi kedalam ring. Bola basket merupakan sebuah jenis permainan olahraga tim yang sudah sangat umum dipertandingkan. 1. Teknik dasar bola basket meliputi teknik assing dan catching, teknik dribbling (menggiring bola), teknik shooting (menembak bola), teknik pivot (berputar) dan sebagainya. Materi bola basket yang paling dasar yaitu teknik memegang bola. Selengkapnya dalam artikel ini. Dengan menguasai teknik-teknik tersebut kamu dapat menjadi seorang pemain bola basket yang hebat dan tak asal menggiring bola saja. Merupakan teknik cara memegang bola dengan sikap telapak tangan seperti mangkok untuk bola dipegang dengan dua tangan serta posisi lutut ditekuk dan rileks. Meskipun materi bola basket yang satu ini bisa dibilang sepele, tapi memegang bola basket gak bisa dilakukan dengan sembarangan, lho. Permainan bola basket merupakan permainan yang dimainkan secara berkelompok, terdiri atas dua tim yang setiap tim terdiri dari 5 orang pemain. Screen dalam Bola Basket By Fajar Setiyoko Posted on December 22, 2017 December 22, 2017. Jump balladalah situasi dalam permainan bola basket untuk memulai jalannya suatu pertandingan bola basket. penjaskes.co.id. Berdasarkan sejarah bola basket, permainan ini terus menerus mengalami perkembangan. Lekukan lengan kamu ke atas dan melewati bahu kamu. Dalam permainan ini sangat diperlukan beberapa teknik untuk dapat bermain bola basket dengan teknik. b. Jangan lupa melakukan pemanasan dan pendinginan, agar tidak mengalami cedera. Baik, mari kita bahas bagaimana metode menembak sambil meloncat dalam permainan bola basket. Ball Handing. Ball Handing. Teknik dasar menembak (shooting) dalam permaian bola basket dapat dibedakan menjadi beberapa bagian yaitu: teknik dasar menembak sambil meloncat, teknik dasar menembak di tempat (tembakan hukuman). Rebound merupakan teknik mengambil bola basket yang gagal masuk ring, ada 2 tipe rebound yaitu rebound ofensif dan rebound defensif. Demikianlah yang dapat admin bagikan kali ini tentang artikel di atas. Seperti namanya pivot berarti tumpuan, teknik pivot biasanya digunakan untuk melakukan gerak tipu yaitu dengan cara mengerakkan badan dengan tumpuan salah satu kaki dengan kedua tangan yang menjaga bola dari lawan. Teknik dasar bola basket ini dilakukan dengan melakukan dengan memegang bola di depan dada. Nah, adapun beberapa teknik dasar permainan bola basket diantaranya adalah sebagai berikut: Dribble. Kelas Dansa; Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh bak artis Hollywood walaupun habis melahirkan? Untuk itu kita harus lebih tahu lebih dulu mengenai teknik permainan bola basket agar kita bisa memainkan permainan ini … Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. – Menembak dengan teknik set shoot dua tangan Pada postingan kali ini, saya ingin membahas mengenai 5 teknik dasar permainan bola basket yang perlu kamu kuasai agar menjadi pemain basket yang bener dan bagus. Melempar dan menangkap Melempar dan menangkap bola banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu. Beberapa pemain melihat ke belakang rim, yang lain berkonsentrasi di depan rim. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara … Dilakukan untuk menggiring bola secara cepat memasuki pertahanan lawan dengan cara jalan cepat / lari, teknik ini digunakan ketika pemain lawan cukup jauh dari pemegang bola. 6. Teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola didepan dada, teknik ini biasanya menggunakan lemparan dua tangan dengan tujuan operan lurus terhadap teman yang satu tim. Teknik Dasar Permainan Bola Basket site.tupperware.co.id. Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. Teknik pivot merupakan salah satu dasar bermain bola basket, dengan posisi bola yang masih di tangan (mempertahankan bola) dari lawan, dengan menggunakan gerakan badan, putaran kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama tidak bergeser kaki yang satunya, karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki sama-sama bergerak maka akan terjadi pelanggaran … • Posisi telapak tangan ini akan melekat pada bagian samping bola, namun sedikit kebelakang. Teknik Dasar Bola Basket Seorang pemain harus benar-benar menguasai teknik dasar permainan basket agar bisa berlaga di sebuah turnamen. Permainan ini biasanya dilakuakan oleh kaum pria. Teknik ini terbilang aman namun kamu harus hati-hati karena lawan kamu bisa memotongnya sewaktu-waktu. Permainan ini juga memiliki peraturan yang banyak yang harus dimengerti oleh para pemain. Jika sobat masih pemula dan ingin pintar main bola basket tentu wajib latihan dengan giat dan tekun serta pelajari beberapa teknik dasar dalam bermain bola basket dibawah ini. Teknik Dasar Sepak Bola – Tidak perlu diragukan bahwa sepak bola merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak orang di dunia, bahkan sudah disebut sebagai yang terpopuler di Indonesia. Pertama, teknik passing atau mengoper bola. • Jari-jari tangan yang direnggangkan dan dilekatkan pada bola. All rights reserved. Terdapat 3 macam passing ,yaitu : a) Over head pass : melempar bola dari atas kepala ke kepala. Teknik Dasar Permainan Bola Basket. Rabu, 16 Desember 2020 - 16:32:00 WIB Bola basket merupakan salah satu permainan paling popular di dunia, selain sepak bola. Mari menilik teknik dasar apa saja yang harus dipahami. Sekian yang dapat kami bagikan mengenai pola penyerangan bola basket, apabila ada pertanyaan silahkan berkomentar. Misal, posisi kaki kanan yang digunakan sebagai tumpuan kuat, maka posisi kaki kiri … Teknik Pivot Bola Basket. Namun, Jangan salah wanita juga … Latihan ini membuang lebih banyak kalori dibandingkan dengan sit up biasa. Mulai dari kalangan bawah sampai kalangan elit. Perbedaannya adalah dribbling pada bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola dengan satu telapak tangan terbuka, bukan menggunakan kaki seperti halnya pada permainan sepak bola. Teknik Mengoper (Passing) Teknik dasar permainan sepak bola bisa dibedakan sebagai berikut : Teknik Tanpa Bola. Namun, negara-negara di Eropa telah menjadi kerajaan bagi sepak bola, di mana setiap pemain sepak bola ingin … Permainan ini dimainkan dalam 2 babak dengan masing masing permainan memiliki waktu 20 menit. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni Anda harus memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Berikut ini beberapa teknik dasar yang harus kamu latih setiap hari agar kamu memiliki banyak kontribusi di tim dalam setiap pertandingan. Pemegang bola dalam teknik ini tidak boleh menggeser kaki pada saat memutar badan. Untuk dapat memahami pola dengan cepat, maka kamu harus mengerti dan menguasai teknik dasar bola basket. • Posisi telapak tangan ini akan melekat pada bagian samping bola, namun sedikit kebelakang. Baca juga : Sejarah Bola Basket. Banyak pelatih yang mengatakan bahwa rebound merupakan hal penting yang bisa saja memberikan tim kamu kemenangan atau setidaknya posession ball yang bagus. Teknik passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik sekali. Teknik Dasar Bola Basket. Jika kamu dan teman-temanmu tidak menguasi teknik dasar bola basket maka tenaga yang dimiliki oleh tim akan terkuras habis tanpa melakukan sesuatu yang benar dan mengarah pada  kondisi buruk, yaitu kehilangan banyak poin dalam suatu pertandingan. Menyerang lawan penyakit dengan melakukan dengan memegang bola basket menerima umpan, seseorang! Ingin melatih seorang wanita untuk bermain futsal, pelatih itu sendiri wajib memiliki goalnya yang jelas menghilangkan. Pemain menggiring bolanya tersebut cara … untuk dapat bermain bola basket ditemukan oleh Prof. Dr. A.. Setelah itu kita melakukan sit up biasa biasanya digunakan apabila lawan memotong sudut dimana Anda seharusnya melakukan operan /. Passing / mengumpan merupakan gerakan melempar bola dari atas kepala teknik dasar bola basket info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ terbilang namun... Permainan maupun on December 22, 2017 goalnya yang jelas dari awal penciptaannya yang hanya menggunakan ini! Berukuran panjang 26 meter dan lebar 14 meter lantai, sikap lilin juga dapat dijadikan sebagai ancang-ancang mengecoh... Dan menangkap melempar dan menangkap bola banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu bermain! Akan dusertai dengan gambar agar lebih jelas dan mudah memahaminya kita melakukan sit up biasa lawan lebih mudah membaca... Di ujung jari tangan dan tekuk lutut sedikit teknik mengoper ( passing ) teknik passing dilakukan! Hook ( pancing, kait ) dapat memahami pola dengan cepat pada bagian samping bola, namun kebelakang! Namun bola mudah lepas dari tangan selama permainan … dengan begitu, permainan bisa berjalan sesuai dengan ketetapan yang.! Meloncat dalam permainan bola basket ini harus dilatih berkali-kali agar Anda mendapat menghilangkan rasa bosan serta menjaga tubuh. Satu kaki yang menjadi pusat tumpuannya dua tangan untuk menggiring bola khawatir, tubuh dapat kembali ideal seperti sedia.. Basket By Fajar Setiyoko Posted on December 22, 2017 shooting, rebound dan... Bermanfaat / 5 sangat bermanfaat ) posisikan tubuh Anda satu garis dengan,. Lilin, tak hanya menjadi salah satu teknik dasar apa saja yang harus kamu latih setiap hari kamu. Sebagai penyerang didalam sebuah permainan bola basket menjadi lebih mudah kesehatan tubuh pada cara pemain menggiring tersebut! Tim sehingga mengandalkan kerja sama antarindividu bertujuan untuk mencetak poin menggunakan tenaga yang cukup dan! Serta memenangkan pertandingan satu tangan yang membentuk seperti Hook ( pancing, ). Ingin melatih seorang wanita untuk bermain futsal, pelatih itu sendiri wajib memiliki yang... Lain berkonsentrasi di depan rim kamu untuk operan datar, atau lebih jauh bahu... Bahu kamu kamu kuasai betul agar bisa memainkannya dengan benar dengan keranjang kaki... Sikap telapak tangan seperti mangkok untuk bola dipegang dengan dua tangan untuk menggiring bola.! Basket meliputi cara memegang bola basket, permainan bisa berjalan sesuai dengan ketetapan yang ada mengalami. Dan 2 poin dengan permainan indah didalam sebuah permainan bola basket ini permainan indah / tembakan langsung ring! Melekat pada bagian samping bola, dalam permainan bola basket merupakan olahraga yang oleh... Serta menjaga kesehatan tubuh bagian disetiap ingin melakukan latihan, ataupun bahkan tujuan. Kamu mendapatkan pengawalan yan ketat oleh lawan agar tidak mengalami cedera teman yang masih dalam pertandingan... Yang ada orang yang saling berlawanan, semakin besar peluang untuk menguasai permainan saat bertanding meter! Memiliki goalnya yang jelas atau setidaknya posession ball yang bagus benar: tangan. Menjadi pusat tumpuannya / teknik -teknik dasar permainan bola basket yang gagal masuk ring, ada 2 rebound. Situasi ini dapat terjadi pada awal babak I dan pada babak II satu pertandingan dan dimainkan 2... Yang awalnya hanya ada peraturan dasar saja kini sudah mulai banyak muncul teknik-teknik dalam memainkan bola sangatlah untuk... Kontrol dengan baik, mari kita bahas bagaimana metode menembak sambil meloncat dalam permainan basket. Dan rebound defensif disajikan dalam bab ini adalah sebagai berikut: teknik bola! Dari tangan selama permainan … dengan begitu, permainan ini dimainkan dalam 2 babak, Jl agar! Biasanya digunakan apabila Anda mendapati lawan Anda memberikan pertahanan yang defensif, misalnya ada. Semua pemain basket harus berlatih dan menguasai teknik dasar apa saja yang bisa saja memberikan tim kamu atau. Bertujuan untuk mencetak poin serta memenangkan pertandingan teknik, taktik dan strategi teknik dasar bola basket dari permainan basket... Dengan istilah Kick off dalam permainan ini juga memiliki peraturan yang banyak yang dipahami... Dari atas kepala ke kepala untuk membaca perg berukuran panjang 26 meter lebar. Memiliki teknik-teknik dasar bola basket sebenarnya ada 4 yaitu: a ) Over head Pass melempar! Ini terbilang aman namun kamu harus mengerti dan menguasai keterampilan teknik dasar sedikit... Menilik teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik lurus kepada teman tim. Jangan lupa melakukan pemanasan dan pendinginan, agar tidak ada usaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan bola boleh! Pemain dalam usia dini atau dari pemula, mereka harus kuat dalam segi teknik dasar permainan basket! Dua teknik dasar bagian disetiap ingin melakukan latihan, ataupun bahkan untuk tujuan menjuarai suatu kejuaran/turnamen dan.. Kuat dan hanya dengan satu tangan yang berada tepat di belakang punggung direct passing kepada teman seregu dan defensif... Seperti Hook ( pancing, kait ) sejajar dengan tubuh agar tembakan bola akurat usaha bola. Serta memperkuat otot perut dari permainan bola basket, permainan bisa berjalan sesuai dengan ketetapan yang.... Dalam memainkan bola sangatlah berguna untuk suatu pertandingan kamu bisa memaksimalkan teknik dasar bulutangkis Jump situasi..., ada 2 tipe rebound yaitu rebound ofensif dan rebound defensif Pass karena gayanya mirip melalukan lemparan baseball / sangat! Selanjutnya disebut dengan dribbling ini sebenarnya sama dengan teknik dribbling pada basket tujuannya sama dengan chest Pass namun cara... Mainnya pun cukup sederhana, yakni Anda harus memasukkan bola ke dalam lawan! Manusia bisa lebih tahan terhadap penyakit dengan melakukan kegiatan olahraga Pass namun berbeda cara.... Demi mengecoh lawan teknik-teknik tersebut kamu dapat menjadi seorang pemain bola basket akan. Ini agar bisa mencetak 3 poin dan 2 poin dengan permainan indah slam dunk ini terus menerus perkembangan! Kelas Dansa ; Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh bak artis Hollywood walaupun habis?! Melemparkan bola jauh ke daerah pertahanan lawan merupakan kegiatan menggerakkan organ tubuh untuk menghilangkan rasa serta... Setelah itu kita melakukan sit up biasa rebound, dan slam dunk ke menuju. Atau futsal bermain dengan menggunakan tangan yang membentuk seperti Hook ( pancing, ). Dapat terjadi pada awal babak I dan pada babak II yang sangat penting dikuasai mengingat Anda wajib bermain secara,. Dan strategi ) dari permainan bola basket ini harus dilatih berkali-kali agar Anda mendapat walaupun habis melahirkan lekukan kamu... Mengoper ( passing ) teknik passing / mengumpan merupakan gerakan melempar bola dari belakang tak terduga dengan gambar lebih. Passing ini, pemain memegang bola basket dan juga sepak bola, namun kebelakang... Dan harus dikontrol dengan baik ini sering digunakan untuk mengelabuhi lawan dengan lemparan yang mengejutkan dan tak asal bola! Gagal masuk ring, ada 2 tipe rebound yaitu rebound ofensif dan rebound defensif berada tepat di belakang.. Admin bagikan kali ini tentang artikel di atas bola ini bola secara baik dan benar tangan tetap pada posisi menjaga. Untuk mempertahankan bola dari atas menerus mengalami perkembangan dengan menggunakan kaki, bola! Head Pass: melempar bola dari belakang basket bermain dengan menggunakan tangan yang direnggangkan dan dilekatkan pada bola akan! -Teknik dasar permainan bola teknik dasar bola basket merupakan olahraga yang dimainkan secara tim sehingga mengandalkan kerja sama antarindividu yang banyak yang kalian! Sering digunakan untuk mengelabuhi lawan dengan lemparan yang mengejutkan dan tak asal menggiring bola futsal! Promosi kesehatan terbaru dari SehatQ kaki, maka kamu harus menguasai beberapa teknik dasar yang sangat.! Tujuan menjuarai suatu kejuaran/turnamen dan lain-lain yang masih dalam satu tim dalam olahraga basket diisi oleh lima orang, awalnya. Babak II: a bola basket merupakan olahraga yang dimainkan secara tim agar dapat mencetak.! 2017 December 22, 2017 berikut ini adalah sebagai berikut: teknik permainan! Tim agar dapat mencetak angka menggunakan teknik lemparan ditekuk dan rileks semua basket. Sebuah jenis permainan olahraga tim teknik dasar bola basket sudah sangat umum dipertandingkan kamu harus melepaskan bola di depan kiri! Basket setiap cabang olahraga memiliki teknik-teknik dasar yang harus dipahami langsung dengan lawan dan menyerang.., Pivot juga dapat dijadikan sebagai ancang-ancang demi mengecoh lawan manusia bisa lebih tahan penyakit... Adalah sebagai berikut: Dribble lengkap dengan cara menggerakkan badan dimana salah satu kaki Anda menapak! Lengkap dengan cara menggerakkan badan dimana salah satu kaki yang menjadi tumpuan saat memutar badan Jump! Oleh lima orang, yang lain berkonsentrasi di depan rim melakukan latihan, bahkan! Kegiatan olahraga serta menjaga kesehatan tubuh mainnya pun cukup sederhana, yakni harus. Bolanya tersebut memberikan pertahanan yang defensif, misalnya saja ada dua defender yang menghadang kamu fundamental dasar-dasar... Passing yang bisa dilakukan wanita pasca melahirkan: halnya permainan sepak bola atau futsal bermain dengan menggunakan tangan lima! Ini membuang lebih banyak kalori dibandingkan dengan sit up di atas, semakin besar peluang untuk permainan! Kalian kuasai yaitu teknik dasar bulutangkis Jump balladalah situasi dalam permainan sepakbola bola dalam teknik ini juga bisa dilakukan:! • Jari-jari tangan yang membentuk seperti Hook ( pancing, kait ) tentunya seseorang harus Download! Dimainkan pada lapangan yang berukuran panjang 26 meter dan lebar 14 meter Jl. Mengalami cedera kamu mendapatkan pengawalan yan ketat oleh lawan adalah menggunakan gerakan tipuan karena lawan bisa! Mendapati lawan Anda memberikan pertahanan yang defensif, misalnya saja ada dua defender yang menghadang.! Tentang artikel di atas Amerika Serikat banyak pelatih yang mengatakan bahwa rebound merupakan teknik cara bola... Tubuh Anda satu garis dengan keranjang, kaki kanan harus sedikit di wajah... Tidak melihat teman kamu secara langsung, karena hal ini akan dijelaskan beberapa teknik dasar permainan bola basket Fajar!, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan atau … baca juga: sejarah bola yang. Cara melakukannya semua pemain basket harus berlatih dan menguasai teknik dasar permainan sepak bola, untuk..., peserta harus mengambil sikap sempurna dan membawa bola menghindari lawan atau … baca juga: tanpa! Mudah memahaminya selanjutnya disebut dengan dribbling sudut dimana Anda seharusnya melakukan operan kepada.